Coaching kommt zum Einsatz, wenn der Wunsch nach Veränderung, nach persönlicher Entwicklung und die Suche nach Ressourcen und neuen Handlungsmöglichkeiten im Vordergrund stehen.
Das Coaching ist individuell und auf die jeweilige Persönlichkeit ausgerichtet. Im Coaching arbeite ich mit den Verfahren der lösungsorientierten und systemischen Kurzzeittherapien, sowie Verfahren des NLP (Neurolinguistischen Programmieren). Diese integrierte lösungsorientierte psychologische Arbeit ergründet Ihre „alten Probleme“ nicht bis in kleinste Detail, sondern arbeitet von Anfang an daran, Lösungen zu finden um Schritt für Schritt voranzukommen.
Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. Gemeinsam erstellen wir ein tragfähiges Konzept, indem Sie klare Ziele und Lösungen definieren. Wir aktivieren Ihre vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen. Hinterfragen alte einschränkende Einstellungen und nehmen neue positive Grundhaltungen auf. Sie entdecken „Ihren Weg und Ihre Ziele“ und lernen darauf zuzugehen.
Ein Coaching umfasst neben einem Vorgespräch, in welchem die Zielsetzungen des Coachings und die Vorgehensweise festgelegt werden, meist mehrere Termine (3 – 5 Termine) und kann sich auch über einen längeren Zeitraum erstrecken. Ein Coaching für Erwachsene dauert in der Regel bis zu 1,5 Stunden. Bei Kindern und Jugendlichen beträgt der zeitliche Rahmen 45 bis 60 Minuten.
Bei Bedarf kann eine anschließende Trance zur Vertiefung und Entspannung, sowie ein abschließendes Autonomietraining angeschlossen werden.